SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • [...] PO TR PRZYGOTOWAWCZYM (1 DZIEN PLUS 1-2 PRZERWY) RADZE ISC WTEDY NA 133,333% OSTATNICH CIEZAROW Z JAKIMI RBILES TROJKI (BEZ PRZESTANKOW - A Z PRZESTANKAMI JAKIES 140%) No i jak powinien wygladac ten proces. MNIEJ WIECEJ OPISALEM Bo jezeli zaloze ze jestem w stanie wycisnac ciezar X to z jakim % X powinienem zaczac rozgrzewke i od jakiego %X [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 17:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 1) Czy moglibyscie mi podpowiedziec co mam zamowic ? Dzis badz jutro chce zamowic nowa suplementacje , cena nie gra roli. Jakie preperaty wybrac, kiedy dawkowac i w jakich ilościach? Nie chce przybierac tluszczu ( mam mega tendencje do przybierania na wadze ) dlatego boje sie wprowadzic weglowodany. na razie zajmniemy sie dieta i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2013-01-22 10:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] radę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c4f2c1950324596ad67693b31f10cd9.jpg ____________________________ Poza tym coś się ze mną dzieje nie tak. Nie będę się rozwodzić nad tym, bo jak to Chuck powiedział, to forum sportowe a nie medyczne. Ale @ dostałam w 41 dniu cyklu :-? Jestem zmęczona, brak mi sił, brak mi apetytu, popołudniu najchętniej bym spała, [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 16:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota i Niedziela + Wtorek. Miski nie były liczone, na łapu capu bez ładu i składu + Rogale Marcińskie jako, że prawie mieszkam w sercu WLKP %-) W niedzielę dodatkowo bieżnia - 40 minut. ___________ W sobotę byłam u fizjoterapeuty z racji m.in. bolących bioder/pachwin - ogólnie rzecz biorąc jestem skręcona w odcinku lędźwiowym i w brzuchu i [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 22:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg i nadal wynik negatywny. Firma Oregon pregnyl grecja pakowane a raczej upchane 3x soda 3x hcg po 5000j. Skoro mowa o firmach i ich stężeniach to pozwole sobie napisać jak to sie przekłada na poziom testa we krwi a mianowicie. Zakres referencyjny ok 280-800 TEST cypio Phenom Pharma mix 750mg/week - 1700 Malay tiger 500mg/week- 1100}:-( [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 15923 Data: 2014-12-12 09:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] taka siła, którą niektórzy ćwiczą na siłowni jest to siła dynamiczna siła uderzenia, którą ćwiczy się na worku treningowym i żadna siłownia tego nie zastąpi. 2- psychika jaka ku.... psychika jak ktoś ćwiczy boks to nie myśli czy dostanie czy nie w czasie walki tylko walczy, robi to instynktownie są to umiejętności nauczone i wykonywane [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-24 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga a Kickboxing

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kardynalnych sadow nie majac pojecia o Bjj. 1. Dobrej klasy zawodnicy zapasow i judo obecnie cwicza Bjj , tak ze nie ma z tym problemu. 2. Sa rozne sposoby. Chociazby jak juz pisalem, po koleji na glebe i skok z buta na leb, to raczej jak jest wieksza przestrzen i mozna ich "rozciagnac" zeby po koleji dochodzili. Albo jednego w [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-08 15:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bicie" pasem

    Post
    Sztuki Walki

    trochę chyba przesadzacie - przecież nie mówimy o jakimś wielkim laniu tylko o dyscyplinowaniu. czy komuś się to podoba czy nie to jak pisał wwwaldekbicie pasem jest zakorzenione w treningach niektórych sztuk walki. stosowano takie metody i dalej niektórzy je stosują. napewno można w ten sposób sprawdzić wytrzymałość psychiczną i fizyczną ucznia. [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 13:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja pływanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    davidoo-jedne badania pokazują że glutamina jest SUPER inne że do niczego, jak narazie wiecej badań(dużo więcej) pokazuje że jest właśnie SUPER ale i tak najlepiej sprawdzić na sobie a sprawdzić suplementy może tylko ten kto poddaje swój organizm naprawdę ciężkiemu treningowi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2010-08-30 10:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A juz w sobotę sie widzimy z Akselem i Kondziem na treningu-bedzie relacja online zdjęcia i filmy wieczorem. Będzie okazja wszystko sprawdzić i dopasować Drazekm-dokładnia jak piszesz-też to pisałem ale wiele osób chyba szczatkowo czyta -stad brak wiary w ten wynik.

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 16:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle lędźwiowe raz jeszcze.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - do mojego przypadku? Do rehabilitanta po dobrym zdiagnozowaniu 7. Czu wizyta u ortopedy i neurologa jest konieczna? Przyda się(diagnoza) 8. Czy nmasaże/trzy dni mogły spowodować tępy, b. słaby bólik głowy _ przez 3,4 dni? Tak to jakoś skojarzyłem. Nie koniecznie, ale może masz problem wz kregoslupem szyjnym? POzdrawiam Primum non nocere...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17738 Data: 2003-09-05 11:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba trochę przesadzacie z tym dostępem do broni jak w stanach. Jednak tam mają kilkusetletnią kulturę posiadania broni a i tak wcale tak róźowo tam nie jest co można sprawdzić choćby na http://www.gunviolencearchive.org/past-tolls W PL to by wyglądało tak że sprzeczka kończyłaby się nie inwektywami czy tam rękoczynami w najgorszym wypadku a [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 14:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A globalne ocieplenie? Nigdy mi się nie chciało tego zgłębiać i sprawdzić czy Korwin ma rację czy nie Wy obydwaj jestescie podobnie "nawiedzeni" wiec pewnie ma w jego(i twoim) toku myslenia %-) Przecież (pośrednio) napisałem że nie wiem jak to jest. W wielu sprawach się z nim nie zgadzam

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 00:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A globalne ocieplenie? Nigdy mi się nie chciało tego zgłębiać i sprawdzić czy Korwin ma rację czy nie Jak spytam czy moja ciotka twierdząca że picie 6 litrów wody dziennie zapobiega ma rację czy nie oznacza, że uważam ją za jakiś autorytet w dziedzinie medycyny?

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 21:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A globalne ocieplenie? Nigdy mi się nie chciało tego zgłębiać i sprawdzić czy Korwin ma rację czy nie Jak spytam czy moja ciotka twierdząca że picie 6 litrów wody dziennie zapobiega rakowi ma rację czy nie oznacza, że uważam ją za jakiś autorytet w dziedzinie medycyny?

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 21:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A globalne ocieplenie? Nigdy mi się nie chciało tego zgłębiać i sprawdzić czy Korwin ma rację czy nie Jak spytam czy moja ciotka twierdząca że picie 6 litrów wody dziennie zapobiega rakowi ma rację czy nie oznacza, że uważam ją za jakiś autorytet w dziedzinie medycyny? NO WLASNIE , wiec co ma Korwin do globalnego ocieplenia? %-)

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Islamiści, którzy nie chcą zabijać wszystkich poza nimi? Bane się zgodzi że są wariaci wśród muzułmanów, ale zaraz doda że wśród np. chrześcijan też są. Więc pośrednio twierdzi że nie ma różnicy czy w naszym kraju jest więcej muzułmanów czy chrześcijan. A wiadomo jak to wygląda dla krajów które mają nieprzyjemność sprawdzić to w praktyce.

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-28 21:01:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co poradzić na grubą skórę ?? :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze mowiąc to nie wiem jaki mam bf - gdzie mozna to sprawdzic ?? oraz tez nie wiem czy mam wode pod skórą ?? -> jak to sprawdzic ?? :) słyszałem, ze przyczyną grubej skóry moze byc nabiał ?? (mleko itd.)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2006-12-21 00:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy - odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę inaczej powinno się cały panel tarczycowy przebadać W sensie chodzi mi tutaj o TSH ft3 ft4 anty TPO ogólnie zrobić sobie prześwietlenie tej tarczycy zobaczyć w jakiej jest stanie żeby wszystko mieć po prostu czarno na białym dodatkowo sprawdzić tak samo poziom cukru może tak samo hemoglobina glikowaną czyli byś się dowiedział jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2022-12-19 10:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siłowe i Aktualności :-) adas ogarniesz dziadek wycwiel ogarnął to i Ty ogarniesz . Adam pogoń jeszcze Rysia myślę że ten pomysł warto sprawdzić czy się nam nie przyda w WW. Z tym gryfem wg ciekawie ważyłem go kiedyś na wadze starej nie elektronicznej a napisana na nim jest szóstka ale mniejsza oto :) Co do nowych kolegów fajnie jak się wciągną.

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 06:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)